Test di Valutazione

TEST DI MADER

Attraverso il prelievo del lattato ematico, questo test rappresenta il più valido dal punto di vista dell’attendibilità e del valore, in quanto sintetizza i processi metabolici dell’atleta.

Lo scopo è quello di individuare la soglia anaerobica  attraverso il controllo del lattato prodotto durante una prova incrementale di 5 step, durante i quali si annotano la velocità e frequenza cardiaca e millimoli di lattato prodotti.